COURS ACCESSIBLES EN VOD
Séances en accès libre, cours au profit d’associations ou ateliers. Découvrez ici le yoga kundalini du Lieu sauvage !
Pour accéder aux vidéos, il vous suffit de créer un compte sur l’application fitogram, vous aurez accès gratuitement à certains cours et au replay d’autres séances.
ACCÈS LIBRE
S’élever
Un set de postures pour assouplir et dénouer les noeuds de notre colonne vertébrale, connecter notre énergie vitale – la kundalini – à notre environnement. La séance est recommandée pour les débutants car elle détaille des exercices de base.
Séance matinale
Cette séance est extraite d’un cycle de méditation de 21 jours proposé en juillet 2022. Ce format inclut, en 30 minutes, quelques exercices de yoga et le kirtan kriya, une méditation chantée pour célébrer le cycle de la vite.
Explorer la communication
Je vous propose de découvrir une séance d’une heure que j’appelle Kundalini “spicy”. Nous travaillons ici le 5e chakra, situé au niveau de la gorge. Belle pratique et n’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions. Sat Nam.
SÉANCES SPÉCIALES
Fondation des femmes
Je vous propose une séance pour “résister à la pression du temps”, évacuer, ralentir… Régulièrement, je dédie un cours à une cause qui me tient à coeur. Voici le replay de celui que j’ai consacré à la Fondation des femmes. Toutes les recettes seront reversées à la Fondation.
Tarif : 10 €.
Nettoyage de printemps !
Masser le foie, stimuler la digestion et l’élimination, j’ai conçu cet atelier de 2h30 en pensant à cette saison où l’on nettoie pour laisser la nouveauté s’installer. C’est vrai dans la nature, comme dans notre corps. Les méditations célèbrent la transformation et le souffle. Enjoy !
Tarif : 20 €.