MEDITATION POUR LE COEUR
MEDITATION POUR LE COEUR Avec la sophrologue Marie Reynaud, nous avons décidé ce mois-ci de vous proposer une méditation pour le coeur, ce quatrième chakra, que j’aime appeler “notre boussole” tant cet espace est le miroir de notre état intérieur. Avant de débuter cette méditation, installez-vous confortablement dans un endroit qui vous est agréable, n’hésitez…
UN PRINTEMPS CHEZ NAN
UN PRINTEMPS CHEZ NAN Du vendredi 5 au lundi 8 mai 2023 à Saint-Bertrand de Comminges Un long week-end aux pieds des Pyrénées, dans la campagne Commingeoise sur le thème de la (re)connexion : à la nature, à vous-même, à ce qui vous ancre, vous anime et vous élève. La Maison Nan est un havre…
COURS DE MARS : COMMUNIQUER
COURS DE MARS : COMMUNIQUER Chaque mois, je vous propose un cours en accès libre. Pour mars, vous pourrez explorer le 5e chakra, celui de la gorge, lié à la communication. Cette séance dure une heure, elle prend la forme des kundalini “spicy” que je propose généralement le samedi matin à 8h30. La gorge est…
GRATIN DE CHOUX-FLEUR AUX DEUX MOUTARDES
GRATIN DE CHOUX-FLEUR AUX DEUX MOUTARDES Près de mes montagnes, les vacances scolaires ont débuté depuis quelques heures. Pour moi, les congés riment toujours avec une maison pleine d’amis et d’enfants, de grandes tablées… et les grimaces des gamins à l’heure du repas. Ils savent que chez moi, on mange beaucoup de légumes. C’est le…
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A propos de Alwa Deluze
J’enseigne le yoga kundalini et la méditation à Toulouse, dans le Comminges et en ligne. Je propose également des cercles de parole.
Je suis aussi journaliste, autrice et réalisatrice de films et je vis à Castagnède dans le Comminges.
Je m’intéresse également à la naturopathie depuis que le changement de mon alimentation et le nettoyage de certains organes m’ont permis de soulager des douleurs liées à l’arthrose.
J’ai l’ambition de créer un lieu dédié au yoga et à la méditation.
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