MON BLOG _la vie sauvage
MARS 2024 : RETRAITE CONNEXION
MARS 2024 : RETRAITE CONNEXION Une retraite aux pieds des Pyrénées, dans la campagne Commingeoise sur le thème de la connexion : à votre corps – c’est le temps de la détox -, à vous-même et à la nature. Je vous invite à me retrouver chez Maison Nan, à Saint-Bertrand de Comminges du vendredi 1er…
VOYAGE AUTOUR DES SEPT CHAKRAS
VOYAGE AUTOUR DES SEPT CHAKRAS Je suis ravie d’entamer une nouvelle saison aux côtés du studio de yoga Le singe à Toulouse. On va se retrouver une fois par mois, le dimanche matin, pour un atelier de yoga kundalini de 2h30. UN CYCLE D’UNE ANNEE Cette année, nous allons vous proposer un grand voyage. Vous…
UN AUTOMNE DANS LA JOIE
UN AUTOMNE DANS LA JOIE Je suis ravie de vous présenter mon premier programme en ligne, conçue avec mon amie naturopathe Virginie Santini. Au menu : des séances individuelles de naturopathie et de coaching, des séances quotidiennes de yoga. Tout cela au coeur de l’automne, quand souvent le moral est en berne. Rendez-vous du 6…
MEDITATION POUR LA COMMUNICATION
MEDITATION POUR LA COMMUNICATION En cette période de rentrée, avec mon amie sophrologue Marie Reynaud, nous vous proposons une méditation guidée pour explorer le 5e chakra, Vishuddha, centre de la communication. Depuis le mois de septembre, nous explorons, avec mes élèves, le chakra de la gorge qui concerne aussi la nuque, les cervicales et les…
DEBUTER LE YOGA KUNDALINI
DEBUTER LE YOGA KUNDALINI Débuter une nouvelle pratique peut se révéler aussi engageant qu’exigeant. De nouvelles habitudes, des exercices inconnus… il faut du temps pour réussir à tout coordonner. Soyez indulgent avec vous-mêmes ! Le lieu sauvage vous détaille quelques “règles” et rituels pour bien débuter vos cours de yoga kundalini. EN INTRODUCTION Le yoga…
FOCUS SUR LE CHAKRA DE LA GORGE
FOCUS SUR LE CHAKRA DE LA GORGE On l’appelle Vishuddha qui signifie en sanskrit “signification”, le cinquième chakra se situe au niveau de la gorge et associe naturellement les épaules et le cou. Il invite à sonder la communication, le lien et la connaissance de soi comme de notre environnement. VIBRATIONS & MANTRAS Quelles sensations…
YOGA. COURS HEBDO À SALEICH
YOGA. COURS HEBDO À SALEICH J’ai trouvé mon nid dans le Comminges ! Je suis ravie de vous retrouver dès le jeudi 7 septembre chaque semaine à la salle des fêtes de Saleich. A 17 heures pour une séance de yin yoga et à 18h30 pour un cours de kundalini. Cela fait plus d’un an…
KUNDALINI MORNING DE LA RENTRÉE
KUNDALINI MORNING DE LA RENTRÉE Et si l’on reprenait les bonnes habitudes ? Je vous propose de nous retrouver dès samedi 2 septembre pour 17 jours de pratique quotidienne en ligne. On se retrouve à 6h30 en semaine et à 8h30 le week-end. Ça vous dit ? Je suis heureuse de m’apercevoir que vous êtes…
PRATIQUER PENDANT L’ETE
PRATIQUER PENDANT L’ETE J’ai déjà eu la chance de faire quelques pauses depuis le début des vacances scolaires mais je m’apprête à faire un vrai break, pour au moins quinze jours. Je ne donnerai pas de cours mais je vous laisse de quoi vous occuper ! UNE PRATIQUE QUOTIDIENNE Le cycle “flying summer” que j’ai…
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A propos de Alwa Deluze
Je suis Alwa Deluze. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent amorcer le changement dans leur quotidien que cela concerne leur vie professionnelle ou une sphère plus intime. Je suis aussi hypnothérapeute. Je vous reçois à Toulouse, dans le Comminges ou en ligne.
J’enseigne également le yoga kundalini, le yin yoga et la méditation à Toulouse, dans le Comminges et en ligne. Je propose des cours hebdomadaires, des retraites et des programmes en ligne.
Je suis aussi autrice et je vis à Castagnède, aux pieds des Pyrénées.