COURS ACCESSIBLES EN VOD
Séances en accès libre, cours au profit d’associations ou ateliers. Découvrez ici le yoga kundalini du Lieu sauvage !
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Kundalini « healthy » – atelier yoga & naturo – l’automne
Envie de prendre un moment pour vous? De prendre soin de vous ? Dans cet atelier consacré à l’automne, mon amie Lolita Delprat et moi-même vous proposons un atelier naturo avec des conseils sur l’alimentation et les bonnes pratiques à mettre en place en cette saison. De mon côté, j’ai le plaisir de vous proposer une séance de yoga sur l’immunité, particulièrement axé sur la digestion et le système glandulaire. Bonus : une relaxation au son du gong.
Tarif : 25 €.
ACCÈS LIBRE
S’élever
Un set de postures pour assouplir et dénouer les noeuds de notre colonne vertébrale, connecter notre énergie vitale – la kundalini – à notre environnement. La séance est recommandée pour les débutants car elle détaille des exercices de base.
L’équilibre
Je vous propose de découvrir une séance d’une heure que j’appelle Kundalini « spicy ». Nous travaillons ici les 3e et 4e chakras, la puissance, l’action et l’écoute de ce qui nous importe. La méditation est une invitation à l’amour de soi.
SÉANCES SPÉCIALES
Pays de l’ours
Un kundalini « classic » pour dompter nos peurs au profit de Pays de l’ours. L’association soutient la présence du plantigrade dans les Pyrénées, une action qui me tient particulièrement à coeur. Toutes les recettes de cette séance sont reversées à l’association.
Tarif : 10 €.
Fondation des femmes
Je vous propose une séance pour « résister à la pression du temps », évacuer, ralentir… Régulièrement, je dédie un cours à une cause qui me tient à coeur. Voici le replay de celui que j’ai consacré à la Fondation des femmes. Toutes les recettes seront reversées à la Fondation.
Tarif : 10 €.