Mois : avril 2023
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RETRAITE ÉQUILIBRE
RETRAITE ÉQUILIBRE Une retraite aux pieds des Pyrénées, dans la campagne Commingeoise sur le thème de l’équilibre : avec le souffle, notre système nerveux mais aussi de nos polarités. Je vous invite chez Maison Nan, à Saint-Bertrand de Comminges du mercredi 19 au dimanche 23 juillet 2023. Le lieu « Sans penser à rien, je…
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OPERATION DETOX
OPERATION DETOX La saison du printemps est pour les yogis et les naturopathes la saisons privilégiée pour entamer une détox. Généralement, il est conseillé de l’entamer trois semaines avant Pâques mais le plus important reste de s’écouter. Impossible pour moi encore il y a quelques jours, j’ai décidé de débuter ce mardi, au lendemain de…
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ENERGY BOWL
ENERGY BOWL Avec le printemps, c’est le retour des fruits, à commencer par les fraises qui seront délicieuses sur ce petit-déjeuner imaginé par mon amie nutritionniste Stéphanie Laquière. Ce petit-déjeuner est à la fois rassasiant (glucides complexes grâce à la banane et aux flocons d’avoine qui apportent de l’énergie, et protéines végétales avec les flocons…