Catégorie : KUNDALINI
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COURS DE MARS : COMMUNIQUER
COURS DE MARS : COMMUNIQUER Chaque mois, je vous propose un cours en accès libre. Pour mars, vous pourrez explorer le 5e chakra, celui de la gorge, lié à la communication. Cette séance dure une heure, elle prend la forme des kundalini “spicy” que je propose généralement le samedi matin à 8h30. La gorge est…
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FOCUS SUR LE 7E CHAKRA
FOCUS SUR LE 7E CHAKRA Nous arrivons au bout du chemin. Une route qui ouvre vers l’infini… Voilà maintenant sept semaines que nous explorons nos chakras. Nous avons traversé les éléments et nous voilà au seuil de la porte, celle de tous les possibles. EN ROUTE VERS L’INFINI Le nom de ce septième chakra, situé…
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FOCUS SUR LE 3E OEIL
FOCUS SUR LE 3E OEIL Voilà plusieurs jours que nous explorons le 6e chakra, ce troisième oeil situé entre les sourcils, au centre du crâne. Le yoga kundalini se pratique généralement les yeux fermés, le regard pointé sur cet espace. Il peut sembler difficile, engageant au départ de garder l’attention ici car ce mouvement engage…
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FOCUS SUR LE COEUR
FOCUS SUR LE COEUR Nous voilà au milieu du parcours. Le quatrième chakra est celui du coeur. Je n’évoque pas ici l’organe mais l’espace se trouvant au centre de la poitrine. J’aime à penser que ce centre est comme une boussole, et que lorsque l’on parvient à l’écouter, il nous montre un chemin de sérénité,…
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FOCUS SUR LE TROISIÈME CHAKRA
FOCUS SUR LE TROISIÈME CHAKRA Nous voilà arrivés à la troisième étape de notre découverte des chakras. À la fin de cette semaine, nous aurons exploré les principaux centres d’énergie de notre “triangle inférieur” comme nomment les yogis cet espace où se logent nos trois premiers chakra. Je rappelle que chakra signifie “roue” en Sanskrit.…
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FOCUS SUR LE CHAKRA SACRÉ
FOCUS SUR LE CHAKRA SACRÉ Cette semaine, nous sommes montées d’un étage. Après avoir exploré nos besoins primaires, notre sentiment de sécurité et notre capacité à éliminer avec le premier chakra, nous voilà plongées au coeur de nos passions et nos envies créatrices. RESSENTIR, DÉSIRER ET CRÉER Le deuxième chakra, appelé Svadisthana, est situé au…
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TOULOUSE : ATELIER AU SINGE
TOULOUSE : ATELIER AU SINGE Nouvelle année rime avec nouveauté ! J’ai le grand plaisir d’entamer dimanche 15 janvier une collaboration avec le studio de yoga Le singe, situé au centre ville de Toulouse. Nous nous retrouverons à partir de 8h30 pour 2h30 de pratique sur le thème : ” detox & intentions“. En effet,…
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FOCUS SUR LE CHAKRA RACINE
FOCUS SUR LE CHAKRA RACINE Nous débutons depuis lundi un cycle de sept semaines qui va nous emmener à la découverte de nos chakras. Ce voyage va nous inviter, pas à pas, à remonter le long de la colonne vertébrale en nous arrêtant en des points précis, ces “roues” en Sanskrit, permettant à l’énergie de…
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“MORNING” : NOUVEAU CYCLE
“MORNING” : NOUVEAU CYCLE Je suis ravie de poursuivre cette exploration de l’automne en vous proposant un nouveau Kundalini “morning”, en ligne, dès le samedi 5 novembre. Nous allons continuer à travailler notre immunité à l’approche de l’hiver en activant la lymphe, ce liquide qui vient purifier notre sang et qui ne circule que lorsque…
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COURS HEBDO À TOULOUSE
COURS HEBDO À TOULOUSE Je suis très heureuse de vous annoncer qu’à compter du mardi 8 novembre, je vais proposer un cours hebdomadaire à Toulouse, dans le restaurant de mon ami Pablo, Yaz cantine, situé à deux pas de la gare Matabiau (côté centre-ville). Le premier rendez-vous est en participation libre pour vous permettre de découvrir…