MON BLOG _la vie sauvage
PAIN AU SARRASIN FERMENTÉ
PAIN AU SARRASIN FERMENTÉ Je viens de terminer ma détox de printemps – je n’ai pas été très bonne élève cette année – mais j’ai découvert le pain au sarrasin fermenté. Une révélation. Simple, savoureux, ne sèche pas rapidement – il peut donc se conserver une semaine – et surtout : une belle alternative au…
NOVEMBRE 2024 : RETRAITE DANS LA JOIE
NOVEMBRE 2024 : RETRAITE « DANS LA JOIE » Une retraite aux pieds des Pyrénées, dans la campagne Commingeoise sur le thème de la joie à l’approche de l’hiver, ça vous dit ? Je vous invite à me retrouver chez Maison Nan, à Saint-Bertrand de Comminges du vendredi 22 dimanche 24 novembre 2024. Le lieu « Sans…
MEDITATION – SIRI GAITRI MANTRA
MÉDITATION – SIRI GAITRI MANTRA La méditation que je vous propose de découvrir est une méditation de guérison, qui nous invite à prendre conscience de l’infini, du « grand tout » auquel nous appartenons. Vous pouvez la pratiquer pour vous ou la dédier à l’un de vos proches. LE MANTRA Raa Maa Daa Saa Saa Say So…
KUNDALINI MORNING RETROUVER SA VITALITÉ
KUNDALINI MORNING : RETROUVER SA VITALITÉ Rendez-vous du samedi 27 avril au 17 mai pour un nouveau cycle de pratique quotidienne en ligne et en direct dédié à la vitalité du corps. Pendant trois semaines, nous allons pratiquer le même set de postures centré sur les abdos! Ça va chauffer ! Après la détox de…
MEDITATION – LA TOUCHE DU MAÎTRE
MÉDITATION – LA TOUCHE DU MAÎTRE La méditation que je vous propose de découvrir invite à se connecter à la « vérité », à questionner notre regard, notre point de vue, nos émotions et nos sensations pour prendre de la hauteur. LE MANTRA Aad Sach Jugaad Sach Hai Bhee Sach Naanak Hosi Bhi Sach Proposition de traduction…
STUDIO SAUVAGE : PROGRAMME « DETOX »
STUDIO SAUVAGE : PROGRAMME « DETOX » Je suis ravie de vous présenter le thème du deuxième programme du studio sauvage. Après le lien au corps, je vous propose d’explorer la detox pendant quatre semaines. Rendez-vous du 16 mars au 12 avril, en ligne, pour pratiquer en direct ou en décalé ! J’ai découvert la naturopathie avec…
KUNDALINI MORNING DETOX DE PRINTEMPS
KKUNDALINI MORNING : DETOX DE PRINTEMPS Le printemps est arrivé depuis le début du mois de février si l’on considère le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise. Dans la nature, les premiers bourgeons sont là, les cerisiers et les pruniers ont déjà fleuri. Il est donc temps de songer à la traditionelle detox de printemps.…
MEDITATION – KIRTAN KRIYA
MEDITATION – KIRTAN KRIYA J’aime le kirtan kriya car cette méditation est simple, emplie de symboles et surtout accessible à celles et ceux qui n’ont pas l’habitude de chanter des mantras. Je vous rappelle pour débuter que la plupart des mantras en yoga kundalini sont écrits en Gurumki, la langue des Sikhs. Il existe de…
DETOX DE PRINTEMPS EN LIGNE
DETOX DE PRINTEMPS EN LIGNE Après la joie cet automne, je suis ravie de vous présenter un nouveau programme en ligne, conçu avec mon amie naturopathe Virginie Santini. Trois semaines de menus detox, des rendez-vous individuels de naturopathie et de coaching, des séances quotidiennes de yoga. Tout cela au mois de mars, lorsque le corps…
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A propos de Alwa Deluze
Je suis Alwa Deluze. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent amorcer le changement dans leur quotidien que cela concerne leur vie professionnelle ou une sphère plus intime. Je suis aussi hypnothérapeute. Je vous reçois à Toulouse, dans le Comminges ou en ligne.
J’enseigne également le yoga kundalini, le yin yoga et la méditation à Toulouse, dans le Comminges et en ligne. Je propose des cours hebdomadaires, des retraites et des programmes en ligne.
Je suis aussi autrice et je vis à Castagnède, aux pieds des Pyrénées.