AMORCER LE CHANGEMENT
Je ressens beaucoup de joie à vous annoncer le lancement de ma première offre d’accompagnement. Je prépare cette proposition depuis plusieurs mois, je l’ai “testée” sur dix d’entre vous qui m’ont accordé leur confiance et avec qui j’ai eu la chance d’explorer des thématiques aussi diverses que passionnantes, allant de l’intime à la sphère professionnelle.
Une approche plurielle et engageante de par le format et le déroulé proposé. J’ai vraiment apprécié la liberté de ton des échanges, propice à une introspection et un partage sans faux semblant et exigeant.
Claire, 44 ans, enseignante.
5 rendez-vous pour amorcer le changement
L’accompagnement que je vous propose aujourd’hui est composé de cinq séances, chacune espacée d’environ deux semaines.
Pour vous décrire mon intention, j’ai cherché une “promesse”, une manière rapide de définir mon offre. Je crois qu’il est juste d’évoquer “un accompagnement joyeux et exigeant lors duquel je vous invite à connecter corps et esprit qui forment selon moi un duo de choc sur le chemin de la connaissance de soi.“
Je n’ai pas la prétention de révolutionner votre quotidien, mon ambition est même ailleurs car je suis convaincue qu’il n’est pas nécessaire de changer de direction pour avancer et que les petites bifurcations sont parfois le signe annonciateur de grandes évolutions.
Le corps & l’esprit ?
Rien de curieux ou d’inaccessible ici, mais un simple constat puisé dans ma propre expérience : la découverte du yoga et de la méditation a véritablement marqué un tournant dans mon cheminement personnel. J’avais déjà suivi plusieurs thérapies, mais pour le première fois, le yoga l’a permis de me connecter à des ressentis profonds et à ce qu’ils pouvaient signifier. J’ai compris ce que me racontait mon dos lorsqu’il se bloquait régulièrement, j’ai vu comment ma poitrine pouvait se serrer en certaines circonstances. Ces prises de consciences lors desquelles j’ai relié mes ressentis physiques à des émotions voire des situations m’ont permis de retrouver davantage d’équilibre. C’est ce que je souhaite partager aujourd’hui.
Un accompagnement sensible avec une vraie écoute, une prise en compte du corps ce qui me semble très important, et des propositions d’”exercices” qui m’ont sortie de mes modes de pensée et m’ont permis d’aller dans un forme d’action, au delà de l’introspection.
Anne, 44 ans, architecte.
Mais il n’est pas question de proposer des exercices de yoga ou des séances de méditation si ces “outils” ne vous parlent pas. Je pourrais bien sûr vous inciter à les découvrir mais il existe bien d’autres expériences, comme l’hypnose – technique à laquelle je suis en train de me former – qui permettent de travailler ce lien, entre le corps, les émotions qui nous traversent et notre quotidien.
Pro ou perso ?
Mon accompagnement ne se limite pas aux questions personnelles.. D’abord parce que l’intime me semble toujours lié avec les problématiques professionnelles, et parce qu’il serait à mon sens réducteur d’occulter l’une ou l’autre de ces deux facettes.
Accompagnement humain, vivant, hybride qui permet d’ouvrir les perspectives.
Florence, 53 ans, maître d’hôtel.
Je partage ainsi les compétences acquises durant les 15 ans que j’ai passés à la tête d’une société de production audiovisuelle. J’ai développé une expérience solide dans bien des champs de l’entreprenariat – stratégie, finances, comptabilité, communication -.
Pour vous éclairer sur la couleur que peuvent emprunter mes accompagnements, voilà les questions que j’ai pu aborder avec mes premiers clients, explicitées avec leurs propres mots :
- le rapport au travail
- construire le bon puzzle professionnel
- comment assurer la réussite de mon activité
- sortir de ma zone de confort
- aller explorer des angoisses tapies sous toutes formes, et notamment par un travail corporel.
Tarifs
Accompagnement de 5 séances, en ligne : 450 €. Je propose une fois par mois, le lundi matin, des accompagnements en participation libre.